Dein Trainer und Motivator
Dein Trainer und Motivator
Zertifizierter Functional-Trainer
10+
Jahre Training
500+
Einheiten geleitet
4
Zertifikate
Sport ist seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens.
Mein Name ist Dominik und Sport ist seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens. Über 20 Jahre lang war ich aktiver Fussballer und lernte dabei, wie wichtig Disziplin, Durchhaltevermögen und kontinuierliche Entwicklung sind – Eigenschaften, die mich bis heute begleiten.
Neben dem Fussball entdeckte ich meine Leidenschaft für funktionelles Training, Krafttraining und Mountainbiken. Als begeisterter Mountainbiker und Stoneman-Finisher suche ich regelmässig neue Herausforderungen und weiss aus eigener Erfahrung, wie viel man erreichen kann, wenn man bereit ist, konsequent an seinen Zielen zu arbeiten.
Mit Functional Training Reigoldswil habe ich einen Ort geschaffen, an dem Menschen gemeinsam trainieren, sich gegenseitig motivieren und fitter für ihren Alltag werden können. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung mitbringst. Jeder startet an einem anderen Punkt – entscheidend ist, den ersten Schritt zu machen. In meinen Trainings stehen nicht Höchstleistungen um jeden Preis im Vordergrund, sondern nachhaltige Fortschritte, Freude an Bewegung und eine motivierende Atmosphäre. Meine Mission: Menschen dabei unterstützen, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden – körperlich und mental.
„Meine Mission: Menschen dabei unterstützen, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden – körperlich und mental."
Ausbildung & Qualifikationen
- Fitness Trainer Coach
- CrossFit Level 1 Trainer
- Zertifizierte Erste-Hilfe- und Notfallausbildung
- Über 20 Jahre Erfahrung im Fussball
- Langjährige Praxis im Kraft-, Athletik- und Functional Training
- Leidenschaftlicher Mountainbiker und Stoneman-Finisher
Wie ich coache
Leidenschaft statt Perfektion
Ich glaube, dass Beständigkeit mehr zählt als Intensität. Kleine, konsequente Schritte schaffen dauerhaften Wandel.
Zielgerichtetes Programm
Jede Einheit ist mit Bedacht gestaltet — ausgewogen zwischen Belastung und Erholung, Kraft und Mobility.
Sicherheit geht vor
Korrekte Technik und Bewegungsqualität sind nicht verhandelbar. Du machst Fortschritte, wenn dein Körper bereit ist.
Das Fitnesscenter ist optional.
Die Natur nicht.
Die Forschung zeigt konsistent, dass Outdoor-Training messbare Vorteile gegenüber Indoor-Training bietet — darunter bessere Stimmung, niedrigere Cortisolwerte und ein grösseres Belastungsempfinden.
Das unebene Gelände eines Waldwegs, der Widerstand der freien Luft, die psychische Erholung durch natürliches Licht und Grün — das kann kein Laufband ersetzen.
Trainingsphilosophie erkunden
Komm und trainiere mit mir
Einheiten sind offen für alle Fitnesslevel. Schau dir den Wochenplan an und reserviere deinen Platz.
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